БЛОГ
Что сейчас в теле?
Легкость или постоянное недомогание, больная спина, головная боль, заложенный нос, хрустящие колени?
Легкость или постоянное недомогание, больная спина, головная боль, заложенный нос, хрустящие колени?
Каждый день просыпаетесь с 35-го звонка будильника, сил нет от слова совсем, состояние постоянной усталости, выход описан в статье
Пробки, стресс, наругался начальник, обидел любимый человек, ребенок не слушается, что делать?
Ответы на частые вопросы по терапии: как, что, где, подготовка, безопасность, эффект
Ваш мозг точно задает этот вопрос, подробное объяснение без эзотерических подробностей
Спойлер: можно. Многие люди прекрасно живут без глобального погружения внутрь себя
Психосоматика, тело - индикатор состояния
Как вы чувствуете себя прямо сейчас?
Спокойно ровное легкое расслабление состояние, дальше можно не читать. Болит тело, поясница, зубы, герпес, постоянно простываете, заложен нос или быстро устают глаза, при этом классические методы лечения дают лишь временное облегчение, снятие симптомов, а спустя пару недель, месяц, все возвращается вновь.
В таком случае стоит попробовать проработать связи болей с психологическим состоянием. Что с чем связано вы можете легко найти в интернете, прочитать интерпретации Луизы Хей или Синельникова, в ряде случаев этого будет достаточно для получения эффекта.
Схема работы с психосоматикой, самостоятельно или со специалистом, следующая:
1. Определяете, что болит, какая область тела.
2. Погружаете внимание в данную область и отслеживаете, какая возникает эмоция. Базово: злость, обида, непринятие себя, ненависть, агрессия, страх и тд.
3. Пробуете идентифицировать, как выглядит энергия в области боли, какого она цвета, консистенции формы, неподвижна она или движется.
4. В ряде случае этих шагов достаточно, чтобы избавиться от болей психосоматики. Когда энергия очерчена, эмоция понятна, она может самостоятельно покинуть ваше тело, тк вы ее поймали.
5. Если нет. Необходимо прожить эмоцию, вызвавшую боль, для этого начинаем испытывать ее, и погружаемся в первую пришедшую в голову ситуацию, когда вы ранее испытывали аналогичную эмоцию. Откровенно и честно проживаем все то, что ранее спрятали. С криками, слезами, руганью, всем тем, что стыдно, неудобно, нельзя.
6. Прожили, почувствовали легкость, снова смотрим в беспокоящую область. Что сейчас происходит там? Повторяем, пока не станет легче.
7. Ситуаций на одну эмоцию может быть огромное количество, они копятся, как снежный ком, задача снять максимум из возможного.
8. Прожили, эмоций к ситуациям не осталось, а боль осталась. В этом случае необходимо выпустить энергию из тела. Специалист сделает это быстро, вам придется повозиться. Суть - усилием своей энергии вытащить мешающий вам блок из тела всеми доступными способами.
9. Когда все сделали, стало легче, обязательно побудьте в медитации в шавасане 5-10 минут, отслеживая состояние тела и распределяя поток энергии по нему, чтобы все пустоты были заполнены.
Больше полезной информации в инстаграм и телеграмм канале, подписывайтесь, лайкайте, пишите вопросы, с радостью отвечу всем!
Спокойно ровное легкое расслабление состояние, дальше можно не читать. Болит тело, поясница, зубы, герпес, постоянно простываете, заложен нос или быстро устают глаза, при этом классические методы лечения дают лишь временное облегчение, снятие симптомов, а спустя пару недель, месяц, все возвращается вновь.
В таком случае стоит попробовать проработать связи болей с психологическим состоянием. Что с чем связано вы можете легко найти в интернете, прочитать интерпретации Луизы Хей или Синельникова, в ряде случаев этого будет достаточно для получения эффекта.
Схема работы с психосоматикой, самостоятельно или со специалистом, следующая:
1. Определяете, что болит, какая область тела.
2. Погружаете внимание в данную область и отслеживаете, какая возникает эмоция. Базово: злость, обида, непринятие себя, ненависть, агрессия, страх и тд.
3. Пробуете идентифицировать, как выглядит энергия в области боли, какого она цвета, консистенции формы, неподвижна она или движется.
4. В ряде случае этих шагов достаточно, чтобы избавиться от болей психосоматики. Когда энергия очерчена, эмоция понятна, она может самостоятельно покинуть ваше тело, тк вы ее поймали.
5. Если нет. Необходимо прожить эмоцию, вызвавшую боль, для этого начинаем испытывать ее, и погружаемся в первую пришедшую в голову ситуацию, когда вы ранее испытывали аналогичную эмоцию. Откровенно и честно проживаем все то, что ранее спрятали. С криками, слезами, руганью, всем тем, что стыдно, неудобно, нельзя.
6. Прожили, почувствовали легкость, снова смотрим в беспокоящую область. Что сейчас происходит там? Повторяем, пока не станет легче.
7. Ситуаций на одну эмоцию может быть огромное количество, они копятся, как снежный ком, задача снять максимум из возможного.
8. Прожили, эмоций к ситуациям не осталось, а боль осталась. В этом случае необходимо выпустить энергию из тела. Специалист сделает это быстро, вам придется повозиться. Суть - усилием своей энергии вытащить мешающий вам блок из тела всеми доступными способами.
9. Когда все сделали, стало легче, обязательно побудьте в медитации в шавасане 5-10 минут, отслеживая состояние тела и распределяя поток энергии по нему, чтобы все пустоты были заполнены.
Больше полезной информации в инстаграм и телеграмм канале, подписывайтесь, лайкайте, пишите вопросы, с радостью отвечу всем!
Как быстро увеличить количество энергии
Вы легко встали сегодня?
Базовое правило. У нас есть тело, мозг, душа. Только развивая все три сферы, вы можете быть гармоничны. Или не знать про душу, и рассматривать жизнь в двух измерениях - тело и мозг.
Когда не хватает жизненной энергии, мало сил, постоянная сонливость, в первую очередь добавляем упражнения на тело. Йога, дыхание, хатха, кундалини, спорт, любая активность. Просто начав выполнять упражнения 10-15 минут в день вы заметите, как увеличится внутренняя энергия. Так же раскачивается женская энергия, мужская сила, и другие энергии.
Это понятно, дай нам волшебную таблетку. Хорошо, держите, только пользуйтесь.
Схема быстрого повышения энергии следующая:
1. Сделать 5 минут любые упражнения на тело, постучать пятками по полу, сделать хлопки над головой, постоять с вертикально вытянутыми руками, отжаться, присесть, попрыгать.
2. Энергии и сил нет, но делать не стали. Хорошо, тогда еще проще.
3. Дыхание, вы так или иначе дышите, так получите пользу от этого.
4. Тонизирующее дыхание. Выдох меньше вдоха. Делаете вдох на 1-2 секунды, выдох на 0,5-1 секунду, вдох на 2-3 секунды, выдох на 1-2 секунды, вдох на 3-4 секунды, выдох на 2 секунды.
Дыхание через нос, на вдохе живот надувается, на выдохе тянется к позвоночнику, в спокойном режиме, доходите до момента, когда понимаете, еще чуть-чуть и станет тяжело. В этом состоянии продолжаете дышать.
Упражнение выполняется 30-60 секунд, если хочется, в процессе можно немного задерживать дыхание. В результате усиливаются энергетические потоки, активизируется все процессы в организме. Вы получаете заряд бодрости, энергии, сил.
Больше полезной информации в инстаграм и телеграмм канале, подписывайтесь, лайкайте, комментируйте, пишите вопросы и обратную связь, с радостью отвечу всем!
Базовое правило. У нас есть тело, мозг, душа. Только развивая все три сферы, вы можете быть гармоничны. Или не знать про душу, и рассматривать жизнь в двух измерениях - тело и мозг.
Когда не хватает жизненной энергии, мало сил, постоянная сонливость, в первую очередь добавляем упражнения на тело. Йога, дыхание, хатха, кундалини, спорт, любая активность. Просто начав выполнять упражнения 10-15 минут в день вы заметите, как увеличится внутренняя энергия. Так же раскачивается женская энергия, мужская сила, и другие энергии.
Это понятно, дай нам волшебную таблетку. Хорошо, держите, только пользуйтесь.
Схема быстрого повышения энергии следующая:
1. Сделать 5 минут любые упражнения на тело, постучать пятками по полу, сделать хлопки над головой, постоять с вертикально вытянутыми руками, отжаться, присесть, попрыгать.
2. Энергии и сил нет, но делать не стали. Хорошо, тогда еще проще.
3. Дыхание, вы так или иначе дышите, так получите пользу от этого.
4. Тонизирующее дыхание. Выдох меньше вдоха. Делаете вдох на 1-2 секунды, выдох на 0,5-1 секунду, вдох на 2-3 секунды, выдох на 1-2 секунды, вдох на 3-4 секунды, выдох на 2 секунды.
Дыхание через нос, на вдохе живот надувается, на выдохе тянется к позвоночнику, в спокойном режиме, доходите до момента, когда понимаете, еще чуть-чуть и станет тяжело. В этом состоянии продолжаете дышать.
Упражнение выполняется 30-60 секунд, если хочется, в процессе можно немного задерживать дыхание. В результате усиливаются энергетические потоки, активизируется все процессы в организме. Вы получаете заряд бодрости, энергии, сил.
Больше полезной информации в инстаграм и телеграмм канале, подписывайтесь, лайкайте, комментируйте, пишите вопросы и обратную связь, с радостью отвечу всем!
Как гармонизировать состояние и успокоиться за 60 секунд в любом месте
День начался и все хорошо, а состояние скачет вверх вниз.
Как снять стресс, успокоить нервное напряжение, вернуться в спокойное состояние.
Зачем? В спокойном состоянии все вопросы решаются легко, вас не выбрасывает в эмоции, вы знаете что делать и движение происходит легко.
В ситуациях, когда чувствует, что выпали, перевозбуждение или резкий уход в негатив, можно быстро успокоиться. На работе, дома, в дороге, на совещании, при общении с родителями или детьми, выполняйте следующее упражнение.
Схема возвращения в спокойное состояние:
1. Успокаивающее дыхание: Выдох дольше вдоха, замедляемся.
Делаете вдох на 3-4 секунды, выдох на 2-3 секунды, вдох на 5-6 секунд, выдох на 3 секунды, те выдох составляет примерно 50% от вдоха.
Дыхание через нос, на вдохе живот надувается, на выдохе тянется к позвоночнику, в спокойном режиме, доходите до момента, когда понимаете, еще чуть-чуть и станет тяжело. В этом состоянии продолжаете дышать.
Можете делать на вдохе мини движение телом назад, на выдохе, мини движение телом вперёд, двигаясь подобно маятнику.
Можно про себя повторять: я в состоянии гармонии, спокойствия, расслабленности.
Достаточно подышать 60 секунд и вы почувствуете, как изменилось состояние.
С помощью такого дыхания вы замедляетесь, автоматически нормализуется эмоциональный фон и уровень стресса снижается.
Больше полезной информации в инстаграм и телеграмм канале, подписывайтесь, лайкайте, комментируйте, пишите вопросы и обратную связь, с радостью отвечу всем!
Как снять стресс, успокоить нервное напряжение, вернуться в спокойное состояние.
Зачем? В спокойном состоянии все вопросы решаются легко, вас не выбрасывает в эмоции, вы знаете что делать и движение происходит легко.
В ситуациях, когда чувствует, что выпали, перевозбуждение или резкий уход в негатив, можно быстро успокоиться. На работе, дома, в дороге, на совещании, при общении с родителями или детьми, выполняйте следующее упражнение.
Схема возвращения в спокойное состояние:
1. Успокаивающее дыхание: Выдох дольше вдоха, замедляемся.
Делаете вдох на 3-4 секунды, выдох на 2-3 секунды, вдох на 5-6 секунд, выдох на 3 секунды, те выдох составляет примерно 50% от вдоха.
Дыхание через нос, на вдохе живот надувается, на выдохе тянется к позвоночнику, в спокойном режиме, доходите до момента, когда понимаете, еще чуть-чуть и станет тяжело. В этом состоянии продолжаете дышать.
Можете делать на вдохе мини движение телом назад, на выдохе, мини движение телом вперёд, двигаясь подобно маятнику.
Можно про себя повторять: я в состоянии гармонии, спокойствия, расслабленности.
Достаточно подышать 60 секунд и вы почувствуете, как изменилось состояние.
С помощью такого дыхания вы замедляетесь, автоматически нормализуется эмоциональный фон и уровень стресса снижается.
Больше полезной информации в инстаграм и телеграмм канале, подписывайтесь, лайкайте, комментируйте, пишите вопросы и обратную связь, с радостью отвечу всем!
Энерготерапевт. Принципы работы и описание процесса
А чем занимается энерготерапевт? Это врач?
И да, и нет. В классическом понимании энерготерапевт не является врачом. При этом, квалифицированный специалист способен очистить энергетику, ауру, раскрыть чакры и обеспечить функционирование на тонком плане.
Процесс выглядит следующим образом:
1. Вы приходите, рассказываете, зачем пришли.
2. Энерготерапевт смотрит вашу энергетику, с помощью рук, рун, маятника, определяет, в каких местах происходит застой энергии, часто этим областям соответствуют болезненные ощущения в теле.
3. Делает чистку, заполняя вас своей энергией и энергией потока. Кто-то называет ее космической энергией, вселенской энергией, или, наоборот, земной. Если погружаться в теорию, то базово существует два потока, восходящий и нисходящий, один из центра земли, второй из космоса.
4. В процессе вы можете ощущать легкие покалывания, сведение рук, ног, это нормально. По мере практик, научитесь пропускать поток без сопротивления.
5. Когда блоки убрали, энергия проходит, энерготерапевт проверяет чакры и наполняет их, вы чувствуете, как энергия равномерно распределяется по всему телу.
6. После сеанса спокойное расслабленное состояние, чувствуете наполненность энергией, может быть некоторая сонливость.
Кратко: энерготерапевт чистит вас и делает так, чтобы потоки энергии снова начали функционировать. Когда энергия проходит, состояние спокойное, вы радуетесь жизни.
Это безопасно. Подготовка - в день сеанса исключить энергетики, кофе, по возможности мясо, а если вы еще денег поголодаете, процесс пройдет намного быстрее.
Если вы постоянно взаимодействуете с людьми, обязательно, 1-2 раза в месяц заниматься гармонизацией состояния. С помощью практик: йога, медитации, дыхание, или посещая специалиста.
И да, и нет. В классическом понимании энерготерапевт не является врачом. При этом, квалифицированный специалист способен очистить энергетику, ауру, раскрыть чакры и обеспечить функционирование на тонком плане.
Процесс выглядит следующим образом:
1. Вы приходите, рассказываете, зачем пришли.
2. Энерготерапевт смотрит вашу энергетику, с помощью рук, рун, маятника, определяет, в каких местах происходит застой энергии, часто этим областям соответствуют болезненные ощущения в теле.
3. Делает чистку, заполняя вас своей энергией и энергией потока. Кто-то называет ее космической энергией, вселенской энергией, или, наоборот, земной. Если погружаться в теорию, то базово существует два потока, восходящий и нисходящий, один из центра земли, второй из космоса.
4. В процессе вы можете ощущать легкие покалывания, сведение рук, ног, это нормально. По мере практик, научитесь пропускать поток без сопротивления.
5. Когда блоки убрали, энергия проходит, энерготерапевт проверяет чакры и наполняет их, вы чувствуете, как энергия равномерно распределяется по всему телу.
6. После сеанса спокойное расслабленное состояние, чувствуете наполненность энергией, может быть некоторая сонливость.
Кратко: энерготерапевт чистит вас и делает так, чтобы потоки энергии снова начали функционировать. Когда энергия проходит, состояние спокойное, вы радуетесь жизни.
Это безопасно. Подготовка - в день сеанса исключить энергетики, кофе, по возможности мясо, а если вы еще денег поголодаете, процесс пройдет намного быстрее.
Если вы постоянно взаимодействуете с людьми, обязательно, 1-2 раза в месяц заниматься гармонизацией состояния. С помощью практик: йога, медитации, дыхание, или посещая специалиста.
Квантовая и классическая психология
Начнем с классической психологии. Долго, дорого, эффективно.
Терапия подразумевает многолетнее копание и устранение всех возможных возникающих моментов. Если вам повезет попасть к квалифицированному специалисту, обладающему несколькими техниками и умеющему работать с ними, результат будет и очень крутой.
Но, вернемся к началу, долго. Сколько лет вы готовы потратить, чтобы разобраться со всем грязным бельем накопленным за жизнь? Финансовая модель психолога строится на многолетней терапии каждого клиента, не выгодно, чтобы вы сразу получили результат, тк перестанете ходить и платить деньги. Поэтому подход тщательный, скрупулёзный, вам подходит, прекрасно, идите к классическому психологу.
Квантовая психология - это проработка и реальной жизни, и тонкого плана.
Мой подход в квантовой психологии следующий - не стоит устранять все, что вы когда-то положили в рюкзачок своей жизни. Стоит работать над тем, что беспокоит сейчас.
Бросил муж, сложности в отношениях, не удается зарабатывать, потеряли смыслы жизни, устранив точки, сливающие большинство вашей энергии, уже на выходе получается ровное спокойное состояние и понимание, куда двигаться дальше.
Личный опыт, когда тяжелейший разрыв проходил за 2 дня, только подтверждает эффективность подхода. Основной метод - проживание эмоций, умение работать на разных слоях, убирая блоки из глубин подсознания. Здесь и регрессии, и элементы шаманских практик, все вместе. Убираем, что беспокоит сейчас. Результат - вам хорошо, жить хочется!
На консультациях в Москве мы работаем от 3х до 8 часов, подряд, как вы думаете, это легко?
Все силы, весь ресурс прибавляются к вашим, и совместными усилиями убираем все, что мешает. Я выступаю в роли проводника, вся информация приходит из потока, я транслирую ее. Например, могу задать вопрос, совершенно не относящийся к теме, а вас вскроет, и окажется, пятилетняя девочка у которой в песочнице отобрали лопатку, а мама еще наругала, стала причиной конфликтов с мужем, надвигающегося развода.
Убираем и вы живете в кайф.
Подробные методы можете изучить в трудах Марка Пальчика или зарубежных авторов, часть методов похожа на Тета-Хилинг.
Если хотите проработать все-все-все - классическая психология. Хотите решить ситуацию быстро, за 1-2 сеанса, тогда приходите ко мне, или к другим специалистам, разделяющим данный подход.
Терапия подразумевает многолетнее копание и устранение всех возможных возникающих моментов. Если вам повезет попасть к квалифицированному специалисту, обладающему несколькими техниками и умеющему работать с ними, результат будет и очень крутой.
Но, вернемся к началу, долго. Сколько лет вы готовы потратить, чтобы разобраться со всем грязным бельем накопленным за жизнь? Финансовая модель психолога строится на многолетней терапии каждого клиента, не выгодно, чтобы вы сразу получили результат, тк перестанете ходить и платить деньги. Поэтому подход тщательный, скрупулёзный, вам подходит, прекрасно, идите к классическому психологу.
Квантовая психология - это проработка и реальной жизни, и тонкого плана.
Мой подход в квантовой психологии следующий - не стоит устранять все, что вы когда-то положили в рюкзачок своей жизни. Стоит работать над тем, что беспокоит сейчас.
Бросил муж, сложности в отношениях, не удается зарабатывать, потеряли смыслы жизни, устранив точки, сливающие большинство вашей энергии, уже на выходе получается ровное спокойное состояние и понимание, куда двигаться дальше.
Личный опыт, когда тяжелейший разрыв проходил за 2 дня, только подтверждает эффективность подхода. Основной метод - проживание эмоций, умение работать на разных слоях, убирая блоки из глубин подсознания. Здесь и регрессии, и элементы шаманских практик, все вместе. Убираем, что беспокоит сейчас. Результат - вам хорошо, жить хочется!
На консультациях в Москве мы работаем от 3х до 8 часов, подряд, как вы думаете, это легко?
Все силы, весь ресурс прибавляются к вашим, и совместными усилиями убираем все, что мешает. Я выступаю в роли проводника, вся информация приходит из потока, я транслирую ее. Например, могу задать вопрос, совершенно не относящийся к теме, а вас вскроет, и окажется, пятилетняя девочка у которой в песочнице отобрали лопатку, а мама еще наругала, стала причиной конфликтов с мужем, надвигающегося развода.
Убираем и вы живете в кайф.
Подробные методы можете изучить в трудах Марка Пальчика или зарубежных авторов, часть методов похожа на Тета-Хилинг.
Если хотите проработать все-все-все - классическая психология. Хотите решить ситуацию быстро, за 1-2 сеанса, тогда приходите ко мне, или к другим специалистам, разделяющим данный подход.
Можно ли быть счастливым, не копаясь в себе
Можно.
Вы еще здесь? Зачем вы решили копаться в себе, искать себя, предназначение?
Живите радостно в понятном мире, где действуют абсолютно предсказуемые системы ценностей. Соблюдайте установленные правила и жизнь будет спокойной, по заранее написанному сценарию. Дом, семья, работа, дети, дача, отдых. Классно же!
Сейчас такие вибрации, что многих людей накрывает, они чувствуют, что живут не так, могут иначе, и видят, что есть какая-то сила внутри, которая хочет выйти наружу. Может усиливаться чувствительность, появляться вещие или очень реалистичные сны, интуиция резко обострится, у вас есть выбор, идти туда или нет.
Предупреждаю. Если приняли решение копаться в себе и раскрывать себя, обратного пути нет, вы уже не сможете иначе. Видеть, чувствовать энергии, чакры, ауру, сущности, понимать, что встреченный тобой человек находиться во власти эгрегора, без возможности помочь ему, это дар и тяжелая ноша.
Ответьте честно, вам важно прожить жизнь по обычному сценарию, он вас устраивает, или важно понять предназначение, развить его и реализовать себя в этом воплощении на все 100%.
Когда погрузитесь в процесс серьезно, закроете множество базовых жизненных вопросов: жизнь и смерть, душа, миры, все станет понятно. Минус - не все примут ваш выбор.
И, какой бы выбор вы не сделали, прошу вас, помните, обязательно работать с телом, обязательно совершать действия в реальной жизни, открыв в себе новые возможности легко перейти в "улетевшее" состояние, в котором все неважно. Соблюдайте баланс и прекрасных вам открытий в процессе самопознания.
Вы еще здесь? Зачем вы решили копаться в себе, искать себя, предназначение?
Живите радостно в понятном мире, где действуют абсолютно предсказуемые системы ценностей. Соблюдайте установленные правила и жизнь будет спокойной, по заранее написанному сценарию. Дом, семья, работа, дети, дача, отдых. Классно же!
Сейчас такие вибрации, что многих людей накрывает, они чувствуют, что живут не так, могут иначе, и видят, что есть какая-то сила внутри, которая хочет выйти наружу. Может усиливаться чувствительность, появляться вещие или очень реалистичные сны, интуиция резко обострится, у вас есть выбор, идти туда или нет.
Предупреждаю. Если приняли решение копаться в себе и раскрывать себя, обратного пути нет, вы уже не сможете иначе. Видеть, чувствовать энергии, чакры, ауру, сущности, понимать, что встреченный тобой человек находиться во власти эгрегора, без возможности помочь ему, это дар и тяжелая ноша.
Ответьте честно, вам важно прожить жизнь по обычному сценарию, он вас устраивает, или важно понять предназначение, развить его и реализовать себя в этом воплощении на все 100%.
Когда погрузитесь в процесс серьезно, закроете множество базовых жизненных вопросов: жизнь и смерть, душа, миры, все станет понятно. Минус - не все примут ваш выбор.
И, какой бы выбор вы не сделали, прошу вас, помните, обязательно работать с телом, обязательно совершать действия в реальной жизни, открыв в себе новые возможности легко перейти в "улетевшее" состояние, в котором все неважно. Соблюдайте баланс и прекрасных вам открытий в процессе самопознания.
